朝型生活。

新学期が始まったこともありますが、少し前から朝型生活を始めました。

5時前に起きて娘ちゃんのお弁当を作り、時間に余裕があればコーヒーを飲みながら情報番組を見たり洗濯をしたり。

これまではギリギリまで寝ていたい…とばかり思っていましたが、いつもより早起きすると時間に余裕が出来て、穏やかな気持ちになれる気がします。

私の朝型生活の影響でしょうか、子どもたちも少し早起きをするようになりました。

朝型生活おすすめです。